Kom med og prøv bordtennis og hør mere om mental sundhed.
Arrangementet er åbent for alle, men der er et særligt fokus på børn og unge samt ældre over 60 år.
Det er tilrettelagt, så både begyndere og øvede kan deltage.
Udover bordtennis-aktiviteter kan du også høre et oplæg om mental sundhed.
Det handler om vigtigheden af mental sundhed i hverdagen, hvordan man kan arbejde med trivsel, og hvordan fysisk aktivitet – i dette tilfælde bordtennis – kan indgå som en del af en sund livsstil. Oplægget er ved psykolog Camilla Trab Nielsen og bordtennisinstruktør og journalist Per Frederiksen.
Programmet:
- 10:00 – 10:15: Velkomst og introduktion til dagen
- 10:15 – 11:30: Bordtennis aktiviteter med opdeling i forskellige stationer efter niveau.
- 11:30 – 12:00: Fælles pause med frugt og drikkevarer
- 12:00 – 12:45: Oplæg om mental sundhed.
- 12:45 – 13:30: Fælles Aktivitet: “Samarbejde og Sjov”: Holdkonkurrence, hvor deltagerne spiller double - alle imod alle - og hvor der trækkes lod om, hvem som skal spille sammen med hvem uanset niveau.
- 13:30 – 14:00: Afslutning.
Praktisk info:
Det er gratis at deltage, og der er ingen tilmelding. Du møder bare op.